Shake
Shake
Super User
Szczegóły:
Kategoria: Napoje
| Opublikowano: 29 kwiecień 2021
| Odsłony: 149
Ekspresowy shake to smaczne i energetyczne doładowanie na dobry początek dnia!
SKŁADNIKI:
- szpinak baby – 1 szklanka
- banan – 1 szt.
- kakao – 2 łyżki
- napój migdałowy – 1 szklanka
- nasiona chia – 3 łyżeczki
-
PRZYGOTUJ:
-
blender kielichowy
-
papierowe słomki
ETAPY:
-
- KROK 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI
-
Szpinak łączymy z bananem w kielichu blendera. Dodajemy kakao i nasiona chia. Całość zalewamy napojem migdałowym.
-
KROK 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI I PODAJEMY SHAKE
Miksujemy składniki do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Shake przelewamy do wysokich szklanek. Podajemy z papierowymi słomkami.
-
-
SMACZNEGO!!
